12 TRUCS ET ASTUCES POUR VOUS SENTIR MIEUX | COMBATTRE LES BLUES HIVERNAL EN TOUTE SÉRÉNITÉ

Updated on  
Soyons realisten, november en debuutdecembre, werden algemeen beoordeeld door de moraal. Het installeren van rust met zijn ventilatieopeningen en de dagen die gepaard gaan met een raccoursistische en samenhangende progressie.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Echter, als u een bougie en comfort installeert, zijn onze adviezen voor positieve ervaringen meer en somber als een kampioen. ⚡️

Pinterest

#1
Prenez du temps pour VOUS.

De dagen plus rechtbanken en plus froids duren niet lang, alhoewel de winst van deze periode voor het eerlijk is, is het een goed gevoel dat je terugkomt. Als u de bloemen en de planten gebruikt, kunt u uw favoriete voedsel bereiden en de temperatuur voor u regelen. Appliquez des soins sur vos cheveux, améliorez uw routine de soins pour la peau, het renoveren van uw garde-robe, of bien, faites vos achats een ligne en toute sécurité. Faites tout ce qui vous rendent heureuses... tout simplement, faites-le.💫

#3

Geniet van een feest van feesten in uw huis.

100% garantie dat het een positief effect op uw humeur heeft. Oh en nog belangrijker... écoutez het album van Noël de Micheal Buble à herhaling.🎄 Een oncontourneerbaar à-jouter à votre plan de cocooning du moment. Is het een verliefdheid op de tijdelijke feesten die je in het buitenland hebt?


#5

Het is mogelijk om in uw geest en meditatie te leven.

Het is belangrijk dat u reculeert, inspireert en vervalt. De stress kan zeer dommageable zijn voor de gezondheid. Verminder uw stressniveau tijdens de praktijk van de hoffelijkheid of plus lange yogasessies in het huis. Bekijk de video's die u tijdens de meditatiepraktijk begeleidt. De praktijk van de positieve bevestigingen en de opsomming van de keuzes voor uw verkenningen zijn favoriet bij deze temperaturen en morele problemen.



#7

Rust (virtueel) uit en neem contact op met uw vrienden en uw familie.

Bovendien, als je eens iets anders wilt, dan is dat het enige wat je kunt doen. Geef de tijd om commentaar te geven op uw problemen en uw vrienden. Een eenvoudig klein appeltelefoontje kan een reis verlichten. Organiseer een virtueel diner met uw vrienden of uw familie op Zoom. U kunt door de organisator een virtueel familiefeest of een tussendoortje tijdens een appelvideo laten organiseren. Een optie die u kunt gebruiken, is een eerlijk avondje uit uw virtuele leven of een toegift van uw favoriete uitzendingen tijdens een feestje op Netflix.

#9

Rêvez, planifiez, Réalisez.

Als u een decoratieproject, een fitnessproject of een reis door uw leven begint, begint u met het plannen van het onderhoud! De periode van kalmte van de pandémie is een excuus om zich op VOUS te concentreren. Maak een lijst van uw objectieven, detailleer de tape per tape en faites-les se realiser! De visualisatie is de sleutel.


#11

Cuisinez of commandez vos plats préférés.

Als u jaloers bent op sushi of op het geheime recept van uw grote maaltijd, is het belangrijk dat u een maaltijd krijgt die bij uw vreugde hoort. U kent het sentiment van de kribbe, die u kiest voor een liedje over de temperatuur... een puur bonheur! :)

@llesdeux

#2
Faites de l'exercice, étirez-vous et prenez votre dosis quotidienne de soleil.

Het kan niet gebeuren dat u een ingewikkelde opgave of een ingewikkelde klus moet doen, een eenvoudige mars van 20 minuten volstaat met het werk. Als u een vertrouwen hebt, kunt u een verschil maken in uw morele. Ideaal, als u een wandeling maakt in het milieu van de reis, zult u uw dosis vitamine D (soleil) krijgen.☀️

@floretellier

#4.
Créez votre propre lumière.

Als u lang op de bank zit, is het niet zo dat de verlichtingsman u in de gaten houdt. Terwijl we onze ritjes, onze lichtjes of onze kleine toegiften doen, zijn de bougies bedoeld voor de economiser van de elektriciteit en de energie-efficiëntie van onze koolstofonderneming voor het mooie van onze planeet.

#6
Verlaag uw kooktijd.

Zorg ervoor dat u uw telefoon, televisie of tablet gebruikt. Lisez plutôt een leven, een tijdschrift of een dagboek. Dit moment is ideaal voor het organiseren van een gezelschapsfeest met kinderen, colocs of uw gezamenlijke gezelschap. Profiteer van de organisator van uw week en planning van uw weekendactiviteiten. Giet een avondje plus rust, maak een goede bain, voeg de bulles toe en ontspan een peu. Vous le meritez bien.

#8
Kies voor de seizoensgroenten, het fruit en de vitamines.

Ons korps en ons immuunsysteem zijn beschermd tegen een kleine staatsgreep in de voedingstermen tijdens het seizoen. Bijdragen aan het stimuleren van de lokale economie en de economie van eco-verantwoordelijken, keuze uit seizoens-, ici-, mineralen- en landbouwpleinen met vitamine C.

#10
Begin met uw cadeaux voor feesten plus tôt.

Les meilleurs cadeaux is een feit met liefde. Geef cadeaux met een budget plus serré, geniet van de creatie. Dessinez de jolies cartes or mettez en conserve uw délicieuse recette de saus spaghetti, vos proches seront ravis! Als je meer dan één genre cadeau wilt doen, begin dan met het onderhoud van je tijdschrift. U zult waarschijnlijk in uw meer dagboeken zijn, zoals de oude, de postbedrijven die uw postbedrijf belasten, u raadt de commandant aan om meer cadeaux te geven dan mogelijk is om de achterlijke levensonderhoud te garanderen.


#12
Sachez qu'il est tout à fait OK om een ​​​​jour de congé voor te bereiden.

Soyons helder, geef een gesprek aan dat het niet lukt om te falen. Laat je corps, je geest en je geruststelling toe aan je korps. Om uw reis realiseerbaar te maken, programmeert u een lijst met keuzes die u kunt verwezenlijken. Het kan eenvoudig zijn dat u de tijd van het proeven van uw café-restaurant moet gebruiken. Essayez aussi d'éviter ce qui uut vous distraire et usez deze journée pour vous ressourcer and reprendre contact avec vous-même... en d'autres mots, mettez votre teléphone de côté et dites à your entourage que'en cas d'urgence, ils peuvent vous appeler mais, als het goed is, kun je niet joigneerbaar zijn. Vous le meritez, vous en avez besoin.


Published on  Updated on  

Kop

Uw tekst

Enkele beschrijvingen